Кращі 30 звичок
1. Вчіть по 5 нових іноземних слів.
2. Кожен день прибирайте у своїй кімнаті, викидаючи непотріб.
3. Протирайте обличчя замороженим відваром ромашки
4. Назавжди відмовтеся від фаст-фуду.
5. Робіть ранкову зарядку.
6. Кожен день засинати і прокидатися в один і той же час.
7. Снідати, обідати й вечеряти теж в один час - організм скаже вам за це спасибі.
8. Спіть не менше 8 годин.
9. Економте гроші.
10. Думайте тільки про хороше - все обов'язково збудеться!
11. Випивайте склянку кефіру на ніч.
12. Обполіскуйте ноги холодною водою - це теж свого роду загартовування.
13. Сидите в інтернеті не більше години на день.
14. Фотографуйте кожен свій літній день.
15. Почніть бігати.
16. Купуйте обруч і займайтеся хоча б по 15 хвилин в день.
17. Посміхайтеся частіше.
18. Відмовтеся від нецензурних висловів та слів-паразитів. Загалом, стежте за своєю мовою.
19. Робіть по одній маленькій добрій справі щодня.
20. Вчіть красиві, надихаючі вас вірші.
21. Ходіть прямо. Слідкуйте за поставою.
22. Відмовтеся від всіляких шкідливих звичок.
23. Включайте приємну музику і розслабтеся, не думайте ні про що.
24. Дізнавайтеся що-небудь нове кожен день.
25. Читайте. Хоча б по 10-15 сторінок щодня.
26. Приділіть хоча б годину в день своїм батькам.
27. Говоріть людям приємні слова і компліменти.
28. Випивайте в день не менше 1500 мл. води.
29. Намагайтеся щодня їсти фрукти, овочі, ягоди.
30. Заведіть щоденник своїх успіхів.
